Funkční trénink

V dnešní době je funkční trénink vnímán jako komplexní kondiční trénink, který spojuje funkční anatomii a silový trénink. Dovede Tě ke zdravému tělu, funkčním a zpevněným svalům, posune Tvou fyzičku a odolnost. Budeš pracovat na konkrétních složkách své kondice, zlepšíš svou vytrvalost, sílu, koordinaci, mobilitu, balanc, flexibilitu i silovou vytrvalost. To vše perfektní technikou tak, aby došlo k funkčnímu svalovému zapojení ve všech pohybech. Šlápni do každého tréninku, pracuj co nejlepší technikou, překonej hranice svého komfortu, nebraň se potu, nenech se odradit pálením svalů nebo nedostatkem kyslíku, odměnou Ti bude tělo plné síly, zdraví a energie.

    Věděli jste?
  • za zakladatele funkčního tréninku se považuje Paul Check a Gary Gray ve spolupráci s Národní akademií sportovní medicíny USA
  • tyto tréninky měly původně fyzioterapeutický a rehabilitační záměr za účelem rekonvalescence v poúrazovém období
  • z velké části se dnes jedná o kondiční tréninky, které tělu navrací správné pohyby a držení těla, odstraňují svalové dysbalance a zlepšují svalové zapojení

Trenéři

„Nefňukej a makej!“ Takhle mě baví dělat věci v tréninku i v životě. Odběhla jsem „na skok“ z managementu do tělocvičny a už tam zůstala. Baví mě cvičit na plný pecky, motivovat lidi a prožívat s nimi endorfíny i bolístky.

Radka Vandasová

Amazons gym

Chceš se pořádně zapotit? Tak přijď na můj kruhový trénink, který tě zaručeně nakopne. Řídím se mottem „Pokud máš odvahu začít, máš i sílu to dokončit.“ Společně se namotivujeme, dáme si do těla a především si celou lekci užijeme.

Karolína Březinová

Amazons gym

Partneři

ag