Pilates

Na pilates si přijde každý. Je to nenáročné, avšak velice účinné rehabilitační a kondiční cvičení. Každý pohyb je veden ze středu těla, čímž zlepšuje jeho koordinaci a správné držení. Výsledkem správného provádění cviků je odstranění svalové dysbalance svalů a formování/zeštíhlení postavy. Toto cvičení vás nevyčerpá, ale nabije pozitivní energií.

    Věděli jste?
  • pilates vzniklo začátkem 20.století za účelem rehabilitace a je pojmenováno po svém německém objeviteli - Josephu Pilatesovi
  • "Studio for Body Contrology" bylo první pilates studio, založeno Josephem a jeho ženou Clarou v New York City
  • mezi prvními pacienty, kteří cvičili techniku pilates byli vojáci vracející se z války a například i tanečnice Martha Graham a George Balanchine
  • pilates bylo vytvářeno s myšlenkou, že síla těla a mysli spolu maximálně souvisí, proto je doporučováno i jako podpora pro vaše sebevědomí

  • NA TENTO SPORT SE MŮŽETE TĚŠIT OD 1. 9. 2018

    Trenéři

    Před 10 lety jsem objevila kouzlo Pilates, začala jsem tuto metodu studovat a naprosto jsem jí propadla. Pilates je hodně o kontrologii těla, naučí vás přijmout a poznat vaše tělo, začnete se mít rádi tací, jací jste. Každý jsme totiž originál.

    Lucie Horníková

    Form Factory

    Miluji body a mind techniky, největší láskou se pro mě stal Pilates a vzápětí Les Mills BODYBALANCE a Les Mills Barre. Jako choreograf se zúčastňuji řady natáčení reklam či filmů. Během svých zahraničních cest jsem se v tomto oboru vždy vzdělávala, především ve Francii a New Yorku.

    Hana Kalousková

    Form Factory

    Partneři

    form-factory