« Zpět na homepage

Reebok Experience Store

 


Combat

Chcete si na vlastní kůži zkusit, jak trénují zápasníci MMA? Pak jsou lekce Combat pro vás to pravé. Přijďte si s námi dát pořádně do těla. Vyzkoušíme si různé druhy bojových technik a mnoho dalšího.
 

RomWod

Hlavní myšlenka RomWodu je dopomoci atletům k maximálnímu rozsahu pohybu, ke zvýšení jejich tréninkových výkonů a zároveň pomoci eliminovat zranění. Jedná se o kombinaci různých protahovacích cviků, které zlepší vaši celkovou mobilitu.
 

LM SH´BAM®

SH’BAM®- Díky jednoduchým, ale opravdu žhavým tanečním pohybům je SH´BAM® dokonalý způsob, jak se dostat do formy, nechat vyniknout své vnitřní já a stát se hvězdou tanečního parketu. Lekcí vás doprovází hudba z předních žebříčků světových hitparád, remixy starších skladeb i moderních latinskoamerických rytmů. Lekce Les Mills mají jasně danou strukturu a choreografii, což zaručí, že se všechny pohyby brzy naučíte a zvládnete, ať už se cvičením začínáte, nebo cvičíte pravidelně.
 

LM GRIT®

GRIT® CARDIO je 30 minutový vysoce intenzivní intervalový trénink, typu HIIT, který zlepšuje kardiovaskulární systém, zvyšuje agilitu a maximálně spaluje kalorie. Tato lekce zahrnuje různé druhy cvičení, často bez nástrojů, ale s využitím tělesné váhy, poskytuje výzvu vysokou intenzitou a díky tomu získáte rychlé výsledky.
 

CrossFit

CrossFit je kombinací silového cvičení, atletiky a gymnastiky. Využívá funkční cviky prováděné s vysokou intenzitou a jeho cílem je dlouhodobé zlepšování celkové fyzické kondice a všestranné zdatnosti.
 

Hathajóga

Hathajóga je zaměřena na kompenzaci sedavého zaměstnání, nápravu vadného držení těla, posílení a protažení svalstva, uvolnění tělesného a psychického napětí. Hodina se nese v duchu menšího počtu pozic a sestav a delších výdrží.
 

Jiu Jitsu

Brazilské Jiu Jitsu je poměrně nové bojové umění, vytvořené na začátku 20. století v Brazílii rodinou Grazie. Jedná se o styl boje na zemi, který místo hrubé síly využívá páčení a škrcení. Rodina následně vyzvala k zápasu mistry jiných bojových umění jako je jako Kung-Fu, Hapkido, Karate nebo sportů jako box. Byli naprosto bezmocní proti BJJ. Později z této výzvy vznikly zápasy UFC, které zpočátku ovládl Royce Gracie a ukázal světu důležitost a efektivitu boje na zemi. Během lekce pod jeho vedením se dozvíte více o teorii tohoto způsobu boje, budou ukázány základní techniky, které si budete moci na vlastní kůži zkusit.

Lektor: Ben Cristovao 
 

Powerjóga

Powerjóga je dynamická lekce jógy zaměřená na správné dýchání a provádění jógových pozic na základě principů vývojové kineziologie. Lekce jsou zaměřené na souměrné posílení a protažení těla, rozvoj dechu a koncentrace po celou dobu lekce, ve které jsou vyučovány základní i pokročilé pozice. Ty jsou následně rozvíjeny a spojovány do krátkých sestav s cílem spojení dechu a pohybu dohromady, vytvoření tepla a síly v těle. Na závěr lekce probíhá krátká dechová praxe a meditace.
 

Veslování

Chceš si vyzkoušet veslování v suchu? Od toho tu máme veslařské trenažéry, na kterých trénuje mistr světa Ondřej Synek a celá CrossFitová komunita.
 

Ranní jóga

Ranní lekce jógy jsou zaměřené na potřeby člověka, ať už je ranním ptáčetem či noční sovou. Lekce začínají uvolněním napětí a ztuhlostí po dlouhé či naopak krátké noci. Pokračují v duchu velice jemné vinjásy, tedy v duchu jemného plynutí pozic, a končí ukotvujícími a harmonizačními pozicemi. Ranní praxe jógy probouzí tělo i mysl a ty se stávají flexibilnějšími v dni, který po praxi nastává ať už na úrovni protažené páteře a lepšího držení těla či ohebnosti a pružnosti v denních situacích z pohledu mysli. Celá lekce je provázená vědomím dechem a koncentrací se zvláštním záměrem pro danný den. Lekce jsou svým složením vhodné pro začátečníky i pokročilé.
 

Wheel yoga

Během lekce Wheel jógy budete po celou dobu pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémem. Posílíte a protáhnete své tělo a co byste asi nečekali – čeká vás i masáž. Lekce pomáhá proti bolestem zad, problémům s rovnováhou a pro zvýšení hybnosti těla.
 

Vinyasajóga

Vinyasa jóga je dynamická lekce začínající pozdravem slunci, který vytvoří základ pro sekvenci ásan zaměřenou na střed těla, balance a vzpory. V rámci lekce je hlavní důraz kladený na správný dech a návaznost jednotlivých pozic do sestavy.
 
 

Floatride Run

Přijďte si zaběhat s naší Reebok Run Crew. Přicházíme na trh s novým běžeckým modelem Floatride a připravili jsme při této příležitosti speciální výběh Floatride Run. Bude to zábavné, bude to ve skupinách a bude se soutěžit o ceny!
 

LM BODYATTACK®

BODYATTACK® je sportem inspirovaný, kondiční trénink zaměřený na budování síly a vytrvalosti. Tento vysoce intenzivní, intervalový trénink kombinuje atletické a aerobní prvky se silovým a stabilizačním cvičením. Dynamické pohyby a energická muzika vás motivuje od začátku až do konce.
 

LM BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT® je plný energie a silového kardio tréninku. Tento dynamický program je inspirován bojovým uměním jako je karate, box, taekwondo a Muay Thai. Celou lekcí vás bude provázet dynamická hudba a energií nabitý instruktor - BODYCOMBAT® ve vás vzbudí vašeho vnitřního bojovníka.
 

LM BODYBALANCE®

BODYBALANCE® je harmonická kombinace jógy, tai chi a Pilates. Tato lekce vám pomůže zrelaxovat, ale i posílit celé tělo. Koncentrace, správné dýchání a série pečlivě vybraných pohybů těla je součástí této lekce a to vše v rytmu příjemné hudby. Kombinace techniky a pohybů vám dá nejen fyzické cvičení, ale i pocit vnitřního míru a harmonie.
 
 

běh + funkční trénink

Běh a cvičení jdou ruku v ruce. Jacob si s vámi po ránu zaběhá i zacvičí. Tak přijďte, protože když nezačnete v pondělí, ve zbytku týdne už to nedoženete.

Lektor: Jakub Bína 
 
 

Seminář #prsakoule

Na vzdělávacím workshopu #prsakoule se dozvíš:
– jak včas rozpoznat rakovinu prsu, varlete a dalších orgánů
– kde a jak probíhají preventivní kontroly
– kam zajít, když na sobě něco neobvyklého objevíš
– jak o rakovině a dalších závažných onemocněních mluvit, pokud onemocníš ty nebo někdo z tvých blízkých.

A především si vyzkoušíš:
– nahmatat bulky na modelech prsou a varlat
– správnou techniku jejich samovyšetřování.

Těší se na Tebe Loono tým ♥
___________________________
Workshop pořádá nezisková organizace Loono (www.loono.cz) v rámci své kampaně “Sahám si na ně každý měsíc - #prsakoule”, která upozorňuje na důležitost samovyšetřování v prevenci rakoviny prsou a varlat. Jejím cílem je naučit mladé lidi, jak si je správně a pravidelně (samo)vyšetřovat a odhalit tak rakovinu včas.
 

Jóga pro zdravá záda

Jemná lekce jógy v pomalém plynutí pozicemi, zaměřená na aktivaci a posílení centra těla a na protažení a uvolnění svalů zad. Šavásanou (pozice mrtvoly) začneme a také šavásanou skončíme. Jemné spinální cviky v začátku, posílení centra těla (pánevního dna a břišních svalů) a postupný přechod do kočky, rozhýbání páteře a pomalý přechod do modifikovaného pozdravu slunci. Jeden bojovník nám úplně postačí a budeme se vracet zpět na zem do protažení a závěrečného uvolnění. Lekce doplněná o použití pomůcek za cílem protažení a uvolnění unavených zad, abychom z lekce odcházeli s pocitem, že jsme o pár centimetrů povyrostli.
 

Reebok Run Crew – RUN TOUGH SPECIAL

#ReebokRunCrewCZ tentokrát vybíhá na RUN TOUGH s Peterem Žiškou z Galerie Mánes! Registrace začíná v 19.00 a vybíháme v 19.15. Jako vždy budem připravena nová běžecká kolekce na vyzkoušení, šatna, úschovna věcí a po doběhnutí připravené občerstvení.

Lektor: Peter Žiška 
 

Oktagon 3 – vážení zápasníků

Nenech si utéct unikátní příležitost vidět profesionální zápasníky MMA naživo těsně před zápasem!

V Reebok Experience Store proběhne vážení zápasníků MMA před jejich sobotním turnajem. Těšit se můžeš na největší osobnosti domácí scény v čele s šampionem Bellatoru Attilou Véghem, či vítězem reality show OKTAGON VÝZVA – Gáborem Borárošem. Chybět nebude ani Viktor Pavlíček, Tomáš Lejsek, Bob Voves a spousta dalších jmen. Vážení bude provázet spousta emocí a také nervů před nadcházejícím turnajem, který se odehraje na otevřeném stadionu pro více než 5.000 fanoušků a bude tak největší událostí tohoto typu u nás.

Přijď se podívat do Reebok Experience Store a užít si neopakovatelnou atmosféru! Vstup na akci je zdarma, budeme se na tebe těšit!